世界高血圧デー2024

健康のために意識してることは？

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歩くこと…ですね

ワンコの散歩で歩数は稼いでますが、現在は1日10000歩を目標にしてます

食べ物が美味すぎてなかなか減らせないので…運動を増やしていくしかないですね