またいつの間にやらブログを放置してしまってまして申し訳ないですm(_ _)m
あれだな~やっぱ毎日1回は更新したりしたほうがいいのかね~;^_^A
習慣にしようかな(^^)
モンスターハンタークロス発売したらモンハンネタばっかり書きそう(笑)
近況報告って言っても何を書くかあまりわからないんだけども、そうだな~とりあえずは~あれか?…
タバコを完全にやめました!!
おそらく禁煙大成功した模様です(*_*)
前も一時は禁煙したんだけど、禁断症状がが辛くてストレスなどからまた吸ってしまっていましたm(_ _)m
今回はその禁断症状があまり出てないんです(^^)
やめてから既に2週間以上経ちますが、一本も吸ってません
今回はタイミングが良かったのだと思います
まず、禁煙開始を夜就寝前から始めたこと
丁度タバコが無くなったタイミングで買いに行かずに寝たんですが、次の日朝飯後の一服だけ頑張って吸わないように耐えました
すると、寝ていた時間を合わせるとその時点で数時間ニコチンが体内に入ってないですから、それが良かったのかスムーズにやめれたんです(^^)
禁断症状ってのは、ニコチンが切れるとかよりも、生活習慣で食事の後当たり前のように吸う動作とか癖が引き起こしてる事がほとんどだと思います
だから、食事の後は今度はコーヒーを飲むのが習慣なんだと体に覚えさせる為に、食後のコーヒーを欠かしていません
すると、ニコチンじゃなくカフェインが満足間のスイッチになりました;^_^A
まあ、カフェインも摂りすぎには注意ですけど;^_^A
幸い、俺は変な体質でコーヒーを飲むと眠れる変人ですから(笑)
数ヶ月前に、実はネットの契約してるプロバイダーでポイントが貯まっていて、そのポイント分の好きな商品をもらえるという事でコーヒーメーカーをもらっちゃいました(^^)
インスタントコーヒーと違い、レギュラーコーヒーはやっぱり美味いですな~
後は禁煙するなんてまさかと思うほど意外な友人が禁煙に成功したと聞いて、俺もそれに触発された次第でございます(笑)
あ、そんなわけでうちに遊びに来る他の愛煙家の友人達には今度から客間が喫煙室になるのでそこで吸ってもらいますm(_ _)m
どうか、ご理解のほどよろしくおねがいしやすm(_ _)m
そんじゃ久々の更新、今日はこの辺で(^^)
これにて御免




