現在、禁煙中ですが、何とかイライラは脱出しつつある感じです。
でも、やっぱ食後はキツイ～(>_<)
ニコチンが切れたとかじゃ無く、無意識の行動で日課になってしまってたから、いつもの生活リズムや行動パターンが乱れる事がキツイんですよね～
これって、Ａ型特有のストレスなんだろか？f^_^;
禁煙始めてから、あまり寝れてないです…
すぐ眼が覚めるんですよ…
4時間くらいしか寝れてない～(>_<)
眠いのに寝れない～
さぁ、眠い中今回は“冷し中華”を作りました☆
久々です(^^)
画面の一番上にのってる細長い野菜がありますが、始めて購入してみた野菜です。
これ、グリーンピースの発芽したものです。
凄い栄養が豊富なんだそうです(^^)
カロテン(ビタミンＡ)はブロッコリーの約6倍！
ビタミンＣはほうれん草の約2倍！
食物繊維もアスパラの1.5倍近く！
物凄い野菜だ！
炒め物、スープ、ラーメンの具、サッと湯がいておひたし、天ぷらなど何でも料理に合う。
最近はいろんな野菜があるもんなんすね～o(^-^)o