日曜日
晴れ
自分に厳しい人って、
めちゃ自分に鞭打ってても
もっとがんがらないと、
と思ったりする。
いいんだよ。
頑張ったんだから、
休憩する日もあっていいんだよ。
何もしないでダラダラ過ごす日があっていい。
自分休憩をとって、
とことん休んでみるといい。
そうすると、
精神的にも肉体的にも回復してくる。
疲れてんだから休憩は必要。
朝食もなんなら昼も取らず、水だけで過ごしてみるとか。
豆乳くらいは飲んでみてもいいけど。
毎日休みなく働いてくれてる胃も休養してあげて。
動きたくなったら動けばいい。
そしたら、また明日から働けばいいんだ。
休養大事