土曜日
晴れ
ひまわりが満開に咲く季節は真夏
相当暑いです。
夏はアイスクリームが食べたくなる。
食欲のないときでもアイスクリームならさらっとおいしく食べられる。
なんならアイスだけでもいい感じ。
だが、
アイスの食べ過ぎはよくないらしい。
身体を冷やすし(体内温度)
カロリーが高いラクトアイスだと
食事しなくてもアイスだけで太ってたりします。
おいしいカロリーの少ないアイスは
氷菓と書いてある種類。
ガリガリ君ソーダ味など。
今はまっているのは、パインを凍らせたパインアイス。
氷菓以外でカロリーの少ないアイスは
たとえば、江崎グリコの「SUNAO」ですって。
ストロベリーやナッツなど味の種類もあっていい。
こちら
