３日(土)の夕飯中に急に体調が悪くて
動悸がして座っている のも辛くて
しばらく動けなくて
母がとりあえず座って安静にって
血圧計りました
少し早い脈拍数90くらい
もう一度薬飲んでも良いのだけど血圧は高くないからね
寝るまでには少し落ち着きましたが気分は良くなくてね
次の日(日)は近くのコンビニに買い物
月曜日火曜日はイオンに行きましたがバスで行き帰り
情けなくて悲しい😢
最近は毎日歩いて買い物してなるべく動く、薬もちゃんと飲んで安定させてるはずなのに
６日水曜日はイオン往復歩き
だいぶ回復
気持ちのもちようなのかな