自分に対してモヤモヤ、イライラすること
周りの誰かにモヤモヤ、イライラすることって
ありませんか
その感情に気づきながら
目の前のことに追われて
モヤモヤ
イライラが
いつの間にか消えてるっていう
そしてまた
気づけば
自分にモヤモヤ、イライラ
周りの誰かにモヤモヤ、イライラ
人生ってその繰り返しだと思うんです
つまり
人生は思考の積み重ねってこと
人は1日に2万回考えていると言われています
なぜ
モヤモヤ、イライラするのでしょうか
実は
モヤモヤ、イライラの感情って大切なことなんです
その心の奥には
自分はこうしたい
という理想があるのに
そうでない自分がいて
心と頭があっていない状態だからこそ
モヤモヤ、イライラするんです
モヤモヤ
イライラに向き合う
要するに
自分と向き合う
時間
今日のモヤモヤ、イライラは
どんなときに
どんなことで
それってなぜ
まずは
自分とコミュニケーションをとる時間をつくって
自分を知り
自分とどんどん仲良くなりましょう
自分と向き合うためには
ノートに書くのが一番です
書いて思考を整理しましょう
わたしのお手渡しする
方眼ノートメソッドは
思考整理だけではなく
あなたの新しい人生の扉🚪を開けることになる
もっともっと
壮大なことを
誰でもカンタンに手に入れることができますよ
周りのせい
誰かのせい
から卒業して
自分が大好きに
なりたい未来を思い描いて
一緒に叶えていきませんか