7週間経過〜仕事で辛い。7週間が経過した僕のゆるーりダイエット。体重→54.1キロ体脂肪率→10.1パーセント最近は低カロリー晩御飯も晩酌禁止もサボりつつあります。仕事で疲れて夜家に帰ってから何も手が付けられずまぁ、言い訳なんですが…身体の変化も最初に比べたら変化したけど今は横ばい。むむむ。筋トレしっかりやらねばここまでやったんだからここでサボったら勿体ないよね！？よし。頑張る💪
