なかなか投稿出来ていませんが、今現在気をつけていること
娘のひーちゃんのパパは相変わらず自分の都合で無理やり早起きを強制される
パパが寝坊したい日はOK
私、らびママはそこから守ること無理やり早起き→起きてから体調悪くて時間がかかる→パパはより早く起こすようになる
この負の連鎖を絶ちきる事が今一番気をつけていることです
その時の体力レベルに合わせる
レベル5️⃣朝は出来るだけ自分で起きられる時間まで待つ
レベル4️⃣自分で起きれない様子なら少し余裕を持って起こす
レベル3️⃣体調回復の為ギリギリまで寝かせておいて起こして急いで支度する
レベル2️⃣無理して早起きしても体調不良で座ったまま３０分以上休憩してるよりは、３０分越えても寝かせてあげた方が結果早く支度出来てなんとか間に合うのです。
レベル1️⃣早寝しても起きれない様子なら早めに１日ゆっくり休んでリフレッシュ
みんなは出来てるのにどうして?とか言っても仕方ない
本人が辛いと言ってたり、言えなくても辛そうな様子ならそれは辛いのだから、あるがまま受け入れた方が親子共に結果辛くないと思います。
不登校は学校に行かないのではなくて行けないだけだと思います。
行けない状態なのに行こうとしたり、行かなければならないと悩んだり
凄く凄く沢山エネルギー使ってしまうと思います。
元々エネルギー不足なところでそんなエネルギーを使い果たしてしまうと回復に何年も何年も時間が必要になってしまうと思います。
心は見えないけれど、
例えば、風邪気味なら早めに寝るとか無理をしなかったら風邪をひかずにすむだろうし
もしか、風邪をひいたらゆっくり休んで治します。
高熱なのに学校に通い続けて部活動にも参加、塾にも通って、帰宅したら宿題と言う生活では大きな病気にかかってしまうかもしれません
さすがに何ヵ月も高熱が続いているのに学校の心配だけをしている親子はいないと思いますが、それが心になると目に見えないし、本人も気づかないかもしれないから、無理を重ねてしまうのだと思います。
いろんな体験から
今は
早めに休んでゆっくり治すのが一番大切と思って過ごしています
このところ１０月とは思えない気温
急に寒くなってしまって身体も大変
今のひーちゃんは、とてもとても頑張っていると思います。