先週に引き続き今週も便秘がツラい。
下腹が張って下半身が重い。集中力が途切れて仕事にならん。走ることも出来ん。
今日で４日目に突入した。
慢性的な便秘に悩む方からすればまだまだアマチュアなのだろうが、手術以前は毎朝サクッと出てたほうなので辛さの耐性が付いてないのかも知れない。
クスリは２種類処方されていて服用しているにも拘らず効果がないという事は、そちら方面には耐性がついてしまっているのか。
今さらだが、なにか有益な情報はないかと探っていたらネットに下記様な記述があった。
便秘とは腐敗したものを体内に溜めた状態。
それは有害物質であり、やがて腸壁の毛細血管から吸収され全身へ運ばれる。
おいおい…。なんだよそれ。そんなもの身体にまき散らさんで欲しいわ。
ランニングで有酸素トレーニングをすると毛細血管の発達を促すわけだが、それがまさかの有害物質デリバリーにターボかける結果になるとは。
逝ってくる。