甘辛チキン

ブログネタ：運動してる？ 参加中

私はしてる派！

なんか。。。

似たようなことばかり書くけどｗ

始めたばかりだけど　ピラティスやってます

昨日は　５回目

まだまだ　起き上がれません　　

ピラティスってなんじゃらほい？　

と思われた方は　検索してください　

（説明がめんどいｗ）

先生がおっしゃったんです

（どなたかの言葉）

「１０回やれば　なんとかで

　２０回やれば　なんとかで

　３０回やれば　なんとかなんです」

全然覚えてないんだけど　（先生もうろ覚え）　　(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

要は　変化していくって事ね　

週１回の予定なので

年末までには　きっと何かが変わってるはず！　　　

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

今日の晩ご飯　　

「甘辛チキン」

やっぱ　鶏肉でも胸が安いよね

とりま買っといて～　検索　

今日は　ペコリの　yuuさん　レシピ

驚くほど柔らかい鶏胸肉の秘密　　ってタイトルついてたけど

寝起きの姫ちゃん　「パサパサしてる」　って　　

冷めたせい？　焼き過ぎか？

私的には　こんなもんじゃないか～　だったけどね

あとは　

・　ゴボウサラダ　

・　コゴメ　
（お好きな味付けでどうぞ）

・　ニラのかき玉汁

・　漬物

コゴメは 今日頂いたの　

採りたてががいいから　

洗うのがめんどかったけど　茹でたの　（ゴミが結構ついてる）

柔らかくて　美味しかったよ～　　

ついでに　昨日の晩ご飯　　

説明は無しｗ

明日は　オヤジさん出番です～　　

運動してる？

• してる
• してない