最近、毎日血圧を測るようになって、、、高血圧なんですわ〜ね⭐やはり、これはなんとかせんといかんなって思うて電子書籍を検索したところ
高血圧・糖尿病は「断糖」で薬を止められる （ワニブックスPLUS新書） 西脇俊二
てのが、目に止まったわけですわ!（もっと普通の高血圧対策の書籍があったろうになぁ〜とは思いますが、、、）
直ぐに断糖は無理ですが、とりあえず減糖ダイエットに挑戦することしたしだいでやんす⭐・～・⭐
減塩でなく、減糖ってとこがみそでんなっ❤・～・❤
高血圧・糖尿病は「断糖」で薬を止められる （ワニブックスPLUS新書） 西脇俊二
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