⭐深呼吸のまほう⭐

最近、深呼吸出来てなかったんやわ〜⭐と、気付かされましたわ⭐
⭐深呼吸の大切さを再認識した書籍ですなっ⭐

呼吸整体師が教える 深呼吸のまほう - 体の不調が消える、人生が変わる - 浅呼吸、口呼吸は“病気の芽”！ 通勤の電車の中、シャンプーしている時、あなたは呼吸を止めている!? 1日３万回も繰り返している呼吸が浅くなると、全身の循環はたちまち悪くなり、 肩こり、腰痛、頭痛、めまい…など、あらゆる不調を引き起こします。 すなわち、病気の始まりは「呼吸の浅さ」にあるのです。 本書は、約3万人もの患者を“深く吸える体”に変えてきた「…リンクwww.audible.co.jp