春休み練習 ５日目

今日も絶好のコンディションで出席は８名

１日練習が続き疲労もあるでしょうが北信越大会最終日まで残ることを考えればそんなことを言っていられません

ただ、気を付けなければならないことは『怪我』

その事については毎日のように伝えているので大丈夫だとは思いますが日頃の身体のケアや食事、睡眠が大きく関わってきます。

怪我をしない身体作りもアスリートにとっては大切ですからね

今日も１日頑張っていこう