なでしこ

出席は５名

テニスをしていれば必ずと言っていいほどぶつかる『バックボレー』の壁

ポイントをおさえることができれば『フォアボレー』よりも簡単なんですけどね

と、いうことで今日はメニュー変更し『バックボレー』の練習をしました

継続して練習していきたいですが動きを制限してしまうと身体が温まらずに終わってしまうので注意です

そこを考えると今日は冷えた状態で終わってしまったので反省です