年末年始の暴食でおそらく更に増えていたはず
最近膝が痛くなったりで仕事に差し支えることもしばしば
『そうだ
ダイエットをしよう』
ダイエットをしよう』取り合えず３月末迄に70キロ切りを目指します
10キロ落とせたら大したもんだけど痩せにくい冬場と私の食欲を考えると・・・
ホームテニス新年会や卒業生とも食事はありますがその辺は許してくださいね
『コーチ痩せましたね～』と言われるよう頑張ります🙋
前回計った時には77キロと過去最重量
ホームテニス新年会や卒業生とも食事はありますがその辺は許してくださいね
ホームテニス新年会や卒業生とも食事はありますがその辺は許してくださいね