スタート

今日から夏休みｶﾘｷｭﾗﾑ

今日は『ｽﾄﾛｰｸの基礎』
基礎の定義って難しいですよね～
指導者によって違うことも結構ありますし
でもﾁｰﾑでは
『私が考える基礎』
でいいと思っています

肉体的にキツイだけが練習ではありません
今日のような単純な動作の繰り返しからも絶対何かを得ることができるはず