ﾎｰﾑ ﾃﾆｽｸﾗﾌﾞ

今日の出席は9名



ﾊﾟﾜｰのある男性は上肢の力を頼ってしまいがちになります



『米沢ｺｰﾁ』もおっしゃっていましたが



結局は
『脚』
なんですよね～



『ﾎﾞｰﾙの後ろに素早く回り込む』

これが

『ﾃﾆｽの基本』

だと私は思います