やはりここでも
『食事』『ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ』
について。
これがいかに大切なのかがわかりますよね(^_^;)
ｺｰﾁをし始めた頃には
『そこまで大切？』
なんてことも思っていたかもしれませんが
『大切なんです！！』
ただ今のﾁｰﾑで毎日そこまでのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをするのは土日以外は難しい(ToT)
結局できる範囲でｵﾌの日等に各家庭でやってもらうしかありません。
食事についても同じ。
私はお母さんにお願いしますと･･･｡
ｺｰﾁとの会話
とても優秀な選手がいてその子の筋肉の写真(MRI)でしょうか？
を撮ってみたそうです。
その写真･･･筋肉が大変なことになっていたそうです。
結果強化ﾁｰﾑから外れることになってしまいました(+_+)
何故？
問題は『食生活』
その子はｺﾝﾋﾞﾆも含め添加物たっぷりの食事が多かったそうです。
本当に大切ですからね！！