夏バテ対策の無添加ドリンク私の仕事は体力勝負特に夏の炎天下でのレッスンはとってもキツイのですは必須アイテムの無添加梅ジュースの原液とクエン酸マイブームはこの原液に炭酸水とたっぷりの氷を入れて飲むことです原液の作り方は簡単梅1㎏に甜菜糖700g・純米酢100gだいたい1週間位で出来上がり長期間そのままにしておくと発酵して泡が出てきますのでシワシワになった梅はカリカリかじるか取り出して捨てるかです皆さんも是非一度作ってみてください無添加梅ジュースで夏を乗り切ろう