減量

なんとか出産前の体重に戻りました

＋12キロ増えて産後即ﾏｲﾅｽ５キロ減

この５キロは赤ちゃんと胎盤



ラストの２キロなかなか落ちなくて

三ヶ月かかっちゃいました

授乳中ダイエットはおっぱい出なくなっちゃうので、夕飯の時間を早くして(六時前)

そのあと何も食べない。


朝はスムージーと汁物



ノニを飲みだして一気に落ちました



アイスもチョコもお肉もご飯もたらふく食べてました

理想は49キロなので、このまま継続していきます

年齢的に痩せると顔に出やすいのでギスギスして老けて見てないよう健康的にが理想










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大安

昨日は大安だったので、お宮参りとお食初めをしました

三ヶ月でお宮参りはちょと遅すぎですが

べびちゃまはご機嫌で助かりました

赤ちゃんて機嫌が悪いと本当大変

訳もなくギャン泣きがおさまらないとアタフタ

と思ったら突然笑うし。

あの笑顔を見せてくれるから頑張れる

昨日は地下鉄デビューもしちゃいました！

パパも一緒だったので心強かった

また週明けは注射だぁー







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困った。。

疲れて食欲ない(;＿q)


小松菜、セロリ、ニンジン、グレープフルーツジュース

体中がコリまくってヤバい(;゜0゜)

ゆっくり眠りたい～。

マッサージしたい～。

生まれてからずっと腕枕で授乳してたら、腕枕しないとすぐ起きちゃう(>_<)





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