７月５日funfunエアロ

みなさん、こんばんは！！
毎日暑い日が続きますね(>_<)
でも、梅雨明けはまだ先です。夏本番を迎えるまでに、しっかり体作りをしていきましょう!(b^ー°)

さて、本日のfunfunエアロの様子です。

最後にストレッチをしているところですが、今日は太ももがよく頑張る流れとなっていたので、エアロの後はしっかりとケアしましたV(^-^)V
そして、南国ムードたっぷりの曲を聴きながらゆったりと各所をストレッチ・・・なんだか贅沢な時間です(*^o^*)

また、今日は夢庵さんに置かせていただいているfunfunエアロのちらしを持って２名の方が見学にいらっしゃいましたV(^-^)V
こうやって、少しずつ活動に参加してくださる方が増えていくことを心から願っています。
そして、ポスター掲示やちらし設置等にご協力いただいている協力団体様に心より感謝申し上げます！！

６月２９日のあしあと

みなさんこんにちは！！
今日もＨＯＴな１日となっておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

こんな暑い日も、refreshウォーキングしてきました(*^o^*)
さすがに日除けの無い風の道を歩くのは危険(>_<)ということで・・・
木陰の多い遊歩道を歩いてきました～o(^-^)o
コースはこちら

１０：４０総体前出発～住吉文化センター１０分休憩～１１：５０総体前帰着で歩いた時間はジャスト１時間、約５㎞、歩数は７３００歩ほどでした。
遊歩道なので歩きやすく、また休憩出来る箇所も多いので良かったです。また、風の道は景色にあまり変化がありませんが、遊歩道では変化もあり、知らなかったお店を発見したり、通ったことのない道を通ったり、発見と驚きのおまけ付きで、楽しい時間になりました。

今日のコースは、府中のウォーキングマップの「古戦場と学びの道」をほぼ半分回った感じです。
さあ～来週はどのコースを回ろうかな？？？

*～*～* fufufuシェフ *～*～*

みなさん、こんばんは！！
今日もあづ～い゛１日でしたね・・・この夏に不安を感じるのは私だけでしょうか・・・

でも、そんな暑い夏を乗り切る１つのアイテムとなれば・・・ということで、「fufufuシェフ」と題して、下記の通り料理教室を開催いたします！！



講師をしてくださるＳＨＩＧＥ先生は、とてもおちゃめでやさしい野菜ジュニアソムリエで、夏野菜についての講義をしてくださいます！！
そして、調理を指導してくださるＳＹＵＮ先生は、本人曰く「人見知りで、口下手・・・」とのことですが、若くてかわゆいナイスガイです！！

少人数でワイワイ楽しく学んで調理して食べちゃう、そんな料理教室です！！是非お友達と一緒にご参加ください（^o^）/

６月２１日 funfunエアロ２回目 そしてチケット制へ

みなさん、こんばんは！！
今日はまた、暑～い１日となりましたね～

そんな暑い今日、funfunエアロ２回目を開催いたしました！！
今日は気温湿度ともに高く、少し動いただけでも汗が・・・そんな状況でしたが、新規加入会員さんも加わり、和気藹々☆★☆

ＫＥＩＫＯ先生の配慮により、少しスローなテンポからのスタート。・・・でもすぐに汗ダラダラ・・・テンポアップして１時間後にはぐっしょりでした！ん～やっぱりエアロは楽しい！！
初参加だった皆さんも楽しんでくださった様子で、安堵です！！

そして、funfunエアロは参加チケット制になりました！！
今回お休みする回があっても、次回開催のエアロで使用することができる共通チケットとなっております！！
途中からの参加でも、決して損にはなりませんので、どのタイミングでも参加をお待ちしております！！
また、１回限りですが体験もお請けしておりますので、ご遠慮なくお問い合わせください。

そして、先日ご紹介させていただいた万歩計を本日会員のみなさんにプレゼントさせていただきました！！
試しにってことで、みんなで万歩計を着けてエアロやってみました。
それぞれ少しずつ数値が違いますが、なるほど～と言う感じでした。

funfunエアロ！来週がとても楽しみです！！

明朝はrefreshウォーキング、お天気も良さそうなので、しっかり有酸素運動してきま～す！！
お時間のある方は、是非ご一緒にどうぞv（＾0＾)v

万歩計

みなさん、こんばんは！！
今日の夕方の雨はすごかったですね～急にどしゃ降りでびっくりしましたが、みなさん濡れませんでしたか？
気温も低め・・・体調を崩さないようにどうぞご自愛ください。

さてｆ（エフ）スポーツクラブでは、先日から開催しておりますrefreshウォーキングとfunfunエアロにご参加いただいているみなさんに、こちらのコンパクトでかわいい万歩計をプレゼントさせていただくことになりました！！お色は計５色です！！！

この中から１色選んでいただきますが、何にするか悩んで眠れぬ夜も、ウォーキングとエアロですっきり快眠です！！
まだ、ご参加いただいていないみなさんも今からでも遅くありません！！是非是非、ご参加くださ～い！！！みなさんにお会いできるのを楽しみにしております！！

祝！！カウンター５０００！！！

本日、カウンターが５０００を刻みました！！！

日々、みなさまにお世話になっていることを実感いたします（泣）
まだまだ生まれたて、未熟なｆ（エフ）スポーツクラブですが、今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。

！！！たくさんの閲覧、ありがとうございました！！！

refreshウォーキングとfunfunエアロ

みなさんこんばんは！！
梅雨の中休みでしょうか？今日は雨の落ちない１日でしたね。

さて、今月に入り「refreshウォーキング」と「funfunエアロ」が始まりました。
まだ参加者数は少ない状況ですが、和気藹々と楽しい時間を過ごさせていただいております。どちらも終わった後には心身ともに洗練され、心地よい疲れと、一時ですが？！穏やかで寛容な気持ち（笑）になり、改めて体を動かす良さを実感しております。

そして今は、新しい講座や大会などの企画と準備に精を出しているところです。
準備が整い次第順次ＨＰにＵＰしていきますので、気になる講座や大会がございましたら、是非ご参加いただければと思います。
また、こんな講座を開いて欲しい・・・などのご意見も是非是非お寄せください！！スポーツも文化も問わず、何でもありのｆ（エフ）スポーツクラブです！！！

日々の暮らしの中に、少～しだけ自分のために時間を使う・・・そんなささやかな贅沢が大きく人生を豊かにしてくれる！！と信じて、皆さんとのご縁を大切にしていきたいと考えております。
今後とも、ｆ（エフ）スポーツクラブをどうぞ宜しくお願いいたします。

第2回 ソフトバレーボール リーグ戦大会 ｆカップ 終了

皆さま、こんばんは！！
長い間、ブログの更新をお休みさせていただいておりました。
申し訳ございません。

昨日、第2回　ソフトバレーボール　リーグ戦大会　ｆカップが無事に終了いたしました。
12月の第1回大会に引き続き、レディース・ミックス合わせて２０チームにご参加いただきました。ご参加いただいたチームの皆さま、本当にありがとうございました。
そして、今回もたくさんの方々にご協力をいただき、大会を開催することができました。お世話になりました皆さま、どうもありがとうございました。

お天気にも恵まれ、少し暑いくらいの陽気となりましたが、節電のため照明を点けられない室内でも、充分に明るい中でプレーができ良かったと思います。
また、けがをされた方もいなかったことが、何より1番良かったと、ほっとしております。

今年度のソフトバレーボール　リーグ戦大会　ｆカップは、9月・12月・来年3月のあと３回あります。
大会運営に際しては至らないところも、多々あると思いますが、皆さまにご協力いただき、皆さまとともに良い大会となるように育てていければと思っております。
今後とも、どうぞ宜しくお願いいたします。　　　新島

新年、明けましておめでとうございます！！

新年、明けましておめでとうございます！！
平成23年がスタート致しました。

実家の目の前が神社なので、年明けすぐに初詣をして参りました。
今年がｆにとって…そして皆様にとって良い年になりますように！！！

今年もｆスポーツクラブをどうぞよろしくお願いいたします！！（新島）

大みそかです！！

みなさん、こんにちは！！

今日は大みそか、平成22年が終わろうとしています。

平成22年、ｆにとって種まきの年・・・となるでしょうか。
総合型地域スポーツクラブを府中にも作ろう！と、始めてみたクラブ作りでしたが、一人…一人と想いを伝え、仲間が増えていき12月には総合型設立プレイベントとして、「斎藤清卓球講習会」「ソフトバレーボール　リーグ戦大会　ｆカップ」を開催することができました。

参加してくださったたくさんの方々と、開催にあたり御協力いただいたたくさんの方々の温かいご支援と励ましにより、なんとかここまで来ることができました。
本当にお世話になりました。ありがとうございました！！

年明けには「ドッジボール教室」そして3月には「インディアカ大会」も予定しております。
一人でも多くのみなさんにｆを知っていただき、そして仲間がたくさん増えていくことを楽しみに、4月設立を目指し、邁進するのみです！！

どうぞ、来年も「ｆスポーツクラブ」をどうぞよろしくお願いいたします。
良い、お年をお迎えください！！　　（新島）