1カ月ダイエット企画
本日は29日目になります
明日、最終日には大発表がございます
さあ、今から近畿選手権にチャレンジして来ます🔥
ニーゴーファミリーの皆様、応援をよろしくお願い致します👍
こんな日の朝も
トライアルライダー&フィットネスモデルは通常業務です
起きてすぐに筋分解が始まるので、阻止する為に
EAAとグルタミンを摂取します
もちろん遠征の時も、プロテインやサプリメントも持ち出して
シェイカーも持っていきます
今回は、体重計も持ち出してますwww
理由としては
正しく計るには、いつもと同じので行う必要があります
体重計を持っていくなんて
本当、めんどくさいな〜って思いますが
めんどくさい事をする事で
更に意識を高める事が出来ます
それが、行動にも反映されるので
良い事ばかりなのです
ここまでやってるんだから妥協はしないで
頑張ろうみたいな心理になります
だから、どんどんめんどくさい事して
物事の重要度を上げていけば良いと思います
あと、人に応援してもらうと良いと思います
「頑張るから、やり抜くから
サポートして！」
色んな人に言ってみるのもおすすめです
そしたら、何か目的に対して反比例する行動をしていたら、心配されますし
サポートしてくれたり応援をしてくれる
仲間を裏切る事になります
これは絶対にあってはならない事なので
より気持ちが入ると思います
隠れてシュークリームを食べる様な事態が発生したら、きっと熱量や覚悟が薄いんだと思います
そもそも初期のマインドセットが上手くいってません
とにかく徹底的にやり抜く
色んな人を巻き込む
この1カ月ダイエット企画も
僕にとっては、安易に行える
日頃の呼吸みたいな物事なので
せっかくなら、毎日、記事にしてみようかなと
思い、始めた企画になります
毎日更新も明日が最終会となります
僕はすごく寂しいなと思いますね
皆様はどうでしょうか？
継続は力なり
進んでも、立ち止まっても
同じ時間
限りのある人生という時間の中で
進めるだけ前へ進み、その過程の中のストーリーを楽しみたいなと、僕は思います
という事で
今朝の体重は
80.0kg
前日から−0.8
トータル−3.2
でした
明日は1カ月ダイエット企画の最終会になりますので
落ち着いて振り返り記事を書きたいので
夜の20時にお会いしましょう😊