4月からライダース2階にオープンの
プライベートジムSWAGのロゴが出来上がりました💡
イメージカラーである
ティファニーブルーを使ったデザインになります
もちろんデザイナーの
dai Milano co.に依頼しました💡
看板も出来上がってきましたよ〜🫡
ココ☜ってのが、良いでしょw
取り付け位置が本当にココ☜なので、笑えますよ
僕のSWAGでの活動で目標に掲げるのは
「物事の継続」
トレーニングが一年続く割合って知っていますか？
0.4%との事です、、、。
なので、ココを楽しく突破して
その先の景色で、何かを作り上げたいなと思っています😊
楽しく笑顔なトレーニング
苦しいは、一年後からとか、、、w
先ずは、共に目標に対して前向きになれる
マインド作りから始めていきます
トライアルに特化したトレーニングとは？
超人的な技に繋がるパフォーマンスアップも出来ますが
僕の思うところは
「バイクに末永く乗れる様に」
なので、トライアルに特化というところからだと、ピンと伸びたリアフェンダーの上より足が上がり跨ぐ
リアフェンダーに引っかかり、反対側に転び怪我をする、、、こんな姿も長年トライアル業界に居まして見てきました
ツーリングバイクでも同じ事が言えますね
足をいつまでも高く上げるためには❓
あまり信用されないかも知れませんが
70代でも80代でも
筋トレを頑張れば
数十パーセントも筋肥大するという
研究結果も出ているそうです
ただ、その前に動けない
トレーニング出来ない身体になってしまっているということも事実としてあります
なので、SWAGでは、動けるうちに
無理なく楽しく笑顔でトレーニングをして
末永くオートバイを
トライアルにツーリングに楽しんで頂きたい、、、そんな思いがございます
パーソナルジムに通うほど覚悟が無い
入会金払ってまでやるほど熱がない
まず、続くか分からない
筋トレって言葉がまず無理
などなど、全部解決しちゃいますw
僕がプロデュースする
プライベートジムSWAGは
10分1100円のお手軽パーソナル体験
※オススメは30分〜60分未満
ちなみに10分で何が出来る❓
筋トレなら一つの部位なら出来ます
例えば肩なら
前部、中部、後部
1週間10分ずつ通ってもらえば
3週間で肩の三角筋のトレーニングを覚える事が出来ます
10分で何が出来る❓
身体のケアなら、それぞれで
ストレッチポールの使い方
フォームローラーの使い方
背骨のセパレートをさせた動かし方
肩甲骨のほぐし方
10分で何が出来る❓
トライアルに特化したトレーニングなら、それぞれで
体幹強化の運動
腹圧を高める方法
腹筋を締めて腹斜筋で腹直筋を抑えるやり方
下半身の強化で土台を作る
一カ月一回10分通って
12カ月で12回
これをクリアした
筋トレ一年が続いた事になり
前出の0.4パーセントの中に入ります😁
その先で
理想について追い求め出しても遅くないのかなと僕は思います😊
遠回りという、最短の近道を共に歩める仲間を募集しています
私の信念ですが
ライダースのトライアル活動は
1パーセントでも、トライアルに興味を持って頂けるなら全力で、潜在顧客を探しに行きます
無関心な方でも、どうにか振り向いて頂きたい、そんな熱意のもと行動しております
さて、プライベートジムSWAGはどうでしょう？
こちらは、ガラッと思考が変わっていまして
トレーニングというアプローチは単純で
好きか？嫌いか？やりたいか？やりたくないか？
なのです💡
ですので、こちらから潜在顧客を探し、何とかやってもらいたいという感じだと、学生時代に先生に言われイヤイヤやっていた物事とか、親に言われシブシブやっていた事とか
それと同等の思考になってしまうと思います。
やらされてる、、、だと気持ちの成長が出来ず
期間満了や目標達成なんてしちゃうと、パッとやめて、悪い意味での元通り以上になってしまったりします
4月よりの無料カウンセリング＆体験トレーニングの予約を受け付けています
既にご予約を頂いた方、ありがとうございます😊
先ずは、カウンセラーの資格取得者の私にお話しをお聴かせてください
プライベートジムSWAGは
10時より20時までご予約可能です
お仕事帰りでもお立ち寄り頂き、ルーティンにして見てください👍
もともと体重が100キロ以上あり
過食が止まらなかった私も
3年間お休みしていたトライアルの全日本選手権に4年前に復帰すると決めて筋トレと出会い
大きく変化し
いまでは、食事のコントロールも出来ますし
あんなに好きだったアルコールも一滴も飲めなくなりました
僕の例は極端すぎて、一般的では無いかもしれませんが
苦しんだ過去を元に
人のために役に立ちたい
もっともっと自分を好きになってもらいたい
その様な思いもあります
実体験に基づいた説明をしていきますので
私がやった事無い事に関しては
是非YouTubeなどで
調べてください
どこでも誰でも知識は得られますが
だから何？に、なってしまいます
ただ、生身の人間と人間のセッションでしか
感じる事の出来ない「意識」の部分の伝え方には自信があります
また、色々と解説していこうと思います💡
挑戦的なのは辞めてくださいね
僕は僕のやり方しか伝えられませんし
結局は、どんだけ取り組むかは、あなた次第になるのがトレーニング
ドライな言い方ですが
こちらも前出の
先生に言われた、、、親に言われた、、、
というのになってしまうので
共に高めあい‼️SWAGに通うのが
楽しみ趣味癒し
何でも良いです
是非、プライベートジムSWAGをよろしくお願い致します🤲
また、色々と告知していきますが
取り急ぎ看板が完成したというご報告になりました😁
慣れてきて、興味がありましたら
フリーウェイトの筋トレもフォームから教えられますよ🫡
先ずはライダース公式LINEアカウント
@bab9379bまで
無料カウンセリング＆体験トレーニングのご予約をよろしくお願いします🤲
お待ちしてます🎵
また、記事を書きますね💡