橋本市ファミリーサポートセンター“スマイリー”のブログです。
アトピーの方やアトピーでなくても肌のカッサカサが気になる季節っです。
私の子供もアトピーなのですが夜は寝むれずに背中を摩ったり叩いたり寝付いたと思ったら夜中に起きて掻き出します。(´＿｀｡)
乾燥は肌だけでなく体にもよくないんですよね
ウィルスも繁殖しやすくなり風邪やインフルエンザにもかかりやすくなるんです。
なので、先ずは乾燥対策として・・・
冬に使用するエアコンも肌の乾燥させる大きな原因になるので、
室内に洗濯物を干したり、観葉植物を置くと癒されながらの
天然の加湿器になります。
他に私は、アロマ加湿器を使ってます。
天然の精油は種類によって、リラックス効果だけでなく、
空気中のウイルスの殺菌効果があるものもあります。
加湿をしながら、その時の気分転換や風邪予防に上手く使いこなして
リフレッシュするのもいいですよ
でも、加湿しすぎると湿度が高くなりすぎるので
結露やカビの原因にもなります。
湿度計を部屋に置いて適度に換気や除湿をしながら
快適に過ごして下さいね。
アドバイザー 谷口 晶子
★講演会のお知らせ★
『親学のすすめ』～大人が変われば、子どもも変わる～
Ｈ28.2月13日(土) 14:00～
橋本市教育文化会館 ４Ｆ第6展示室
※託児の受付は終了いたしました。
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