１月１５日は「いちごの日」です
全国いちご消費拡大協議会が「いち（１） ご（５）」の語呂合わせから定められたそうです
同じ「いちごの日」に定められている、１月５日がありますが、こちらは「苺」ではなく、「１５」の
意味で、高校受験を控えた１５歳の世代「いちご世代」にエールを送る日だそうです
いちごの凄いところ
ビタミンＣ、食物繊維がたっぷり
（ビタミンＣはみかんの２倍もあり、１日に５～６粒食べるだけで風邪予防になります）
認知症の予防に効果的
疲労回復
いちごに含まれるキシリトールは虫歯予防に効果的
この冬たくさんいちごを食べて風邪をひかないようにしましょう
アドバイザー 坂井真喜子