午後３時の空を見てきました～。
穏やかなお天気です。
今日は、『冬至』…1年の中で昼が1番短くて夜が1番長い日
です。
『冬至』と言えば、カボチャ
と柚子（ゆず）湯
と一般的
には風邪をひかないためと言われています。
『冬至』には、『ん』の付くものを食べると『運』が呼び込める
と言われています。
『なんきん』はもちろん、『にんじん』 『だいこん』 『れんこん』
『うどん』 『ぎんなん』 『きんかん』など…『ん』の付くものを
運盛リ！と言い縁起を担いでいたそうです。
運盛り！は、縁起かつぎだけでなく栄養を付けて寒い冬を
乗り切るための知恵でもありました。
は、ビタミンAやカロチンが豊富なので、かぜ予防に効果的
です。
湯には、血行を促進して体を温めて‟かぜ”の予防や
美肌効果もありますよ(^_-)☆。
リラックス効果
もあるので、元気に冬を越すために大いに
役立ててくださいね
。