コントレックス

何をやるにもだるい毎日です
夏バテ防止には水分補給が大事ということで、
コントレックスをネットでケース買いして久々に飲むことにしました。





ご存知の方も多いと思いますが、
コントレックスはマグネシウムやカルシウムの含有量が多く、
1.5Lで牛乳瓶３本分のカルシウム・アーモンド約２７粒分のマグネシム
だそう。

妊娠中もミネラル摂取のために同じく硬度の高い『クールマイヨール』





と交代で飲んでいました。

最初は硬水特有の味に飲みづらかったのですが、慣れました。
子だもたちが欲しいというので飲ませたら、
２人とも「げっ」

冷たくして一気飲みすると体に吸収されにくく、
胃腸が冷えて消化能力を落としてしまうそうなので、
常温でこまめに飲むようにしてます。

ダイエット効果も期待してます