先月、掛かりつけ医に竹炭を部屋に置くと安眠できると言われました。
１００均などで売られている安価な竹炭は焼きが甘いので効果がない
らしいです。
楽天の竹虎 というお店で購入しました。
こちらは国産の竹を職人さんが丁寧に焼き上げているとのこと。
まとめ売りに弱い私は、１０ｋｇも買ってしまいました・・・
トイレや下駄箱の消臭に、押入れの除湿に、飲料水の浄化に、
庭の土つくりにといろんな利用方法があるとのことですが、１０ｋｇは
さすがに多かったです
煤落としに洗うのも、大変です。
とりあえず1/4だけ洗って、すぐ使えるようにしました。
さてさて、安眠効果はというと・・・
劇的に実感しているわけではないのですが、樹液シートを使わなくても
寝れてます。
足のムズムズは完璧に解消されてはいません。
最高級竹炭だったら、スッキリ！！なのかもしれませんね
竹炭を置く以前に、
寝る直前まで、変な体勢でパソコンを触るのをやめたら安眠できたりして。
