スマホを忘れると、なーんにもできない
メールやsnsはもちろん。
友達や会社への連絡
時計
Zoomで会議
改札
買い物
電車乗り換え
写真撮影
今日の天気は？
ゲーム🎮
機能が多い分
一日中、スマホを見なくてはならないのは、しょうがないですね
その結果は体に影響が残ります
視野が固定され、首、肩も固定され
その状態で何時間もいる人も。。。
斜視
最近では、お子さんの斜視が問題視されています。
目が真ん中に寄ってしまったままになってしまう。
スマホッ首・ストレートネック
首が前に伸びてしまっている人、よく見かけます。
首の骨はアーチ状が理想です。
肩こり
頭痛
その疲れ、そのままですか？
凝りが残ったままでいると、血流も悪くなり、
斜視、スマホッ首から
肩こり、頭痛、眼精疲労、倦怠感。。。
どんどん連鎖していきます。
手のひらを目の上に当ててみてください。
目から5cmくらい離したところ。
ジワーっとした暖かさを感じられると思います。
その暖かさが、目の奥まで届くのも感じませんか？
それだけでも、目の疲れが改善されるのを感じると思います。
同じく首にも当ててみてください
毎日の疲れだからこそ、毎日のリセットが大切です。
おうち整体は、目の疲れは目の周りだけを施術するのではありません。
頭痛は、頭の施術だけではありません。
首の疲れもそうです。
30年以上、パソコンで仕事をしている私。
目や肩の疲れのケアは必須です。
それのおかげか、
老眼症状はありますが。
視力は1.2
施術ご希望の方、ご連絡下さい
家族を自分の手で守りたい
そんなお父さん、お母さんへ
セラピスト講座もございます。
これらの症状にオススメの講座は
おうち整体 基礎セラピスト 上級講座
詳細はこちらから
↓
https://www.ouchiseitai.net/classroom/hara-utako/
おうち整体の施術とともにセルフケア用に
最近気に入っているのはこれです。
↓
