商品の詳細ジャンルスポーツ＆ドキュメンタリーフォーマットDVDレーベルポニーキャニオン発売日2006年12月20日商品番号PCBE-52471発売国日本リージョンコード2(日本)信号方式NTSC(日本)言語日本語音声日本語 - 2.0ch (stereo) Dolby Digital組み枚数1関連キーワード ヨガ 3dvd30off 4988013227347 出荷目安の詳細はこちらHMV レビューパワーヨーガとは伝統的なヨーガにストレッチや筋力トレーニングの要素を加え、新たに誕生したエクササイズ,銀魂 (1-252話)。毎日行えるショートプログラム（20分）と週末等にじっくり取り組みたいときのロングプログラム（60分）の2通りのプログラムを収録!■ロングプログラム…太陽礼拝のポーズ（14分）太陽を仰ぐポーズ、太陽礼拝のポーズA×4,リゾーリ&アイルズ シーズン2?B×2、子供のポーズ?メインフロー（20分）英雄のポーズ?三角のポーズ、三角のポーズ?ピラミッドのポーズ、半月のポーズ,Gossip Girl/ゴシップガール シーズン6?賢者のポーズ、わき腹を強く伸ばすポーズ?三角のポーズ,ゴシップガール シーズン6?子供のポーズ?フォロー（28分）背中を伸ばすポーズ、バッタのポーズ?弓のポーズ、Vねじりのポーズ、太鼓橋のポーズ、肩立ちのポーズ、赤ちゃんのポーズ、ワニのポーズ、無空のポーズ■ショートプログラム…太陽礼拝のポーズ（6分）太陽礼拝のポーズA×4?メインフロー（10分）英雄のポーズ?三角のポーズ、わき腹を強く伸ばすポーズ?三角のポーズ?子供のポーズ?フォロー（5分）太鼓橋のポーズ、赤ちゃんのポーズ、ワニのポーズ?綿本先生のポイント解説収録（25分）
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