こんにちは、ｆ♯familyの林 香都恵です。
昨日は、
お茶と瞑想で外と内から気持ちを落ち着ける会
～身体の外側と内側から豊かになって半音アップしませんか？～
の体感会がありました。
どうだったかというと・・・
ひとこと、
とーっても良かったです
まさに半音上がる体感会でした。
(開催者なのに手前味噌でスミマセン)
普段忙しくしていると
心を落ち着けることなんかほとんどありません。
私も筆跡のカウンセリングにおいでになった方に
字をゆっくり書いて心を落ち着けましょう
とお話しするのですが、
でも、ほとんどの人がびっくりするくらい早いんです。
どんなに言ってもゆっくり書けないの。
それだけ毎日慌ただしいってことですよね。
今回の体感会は、
ああ、人間って本来こういうペースが大事なんだなぁ。
と、思い出させてくれるものでした。
お抹茶を掃いて滑らかにしています
いつみてもうっとりするくらい美しい御園棚
体感会の始まり～！
講師はf♯メンバーで私の友人でもある、
椿克美ちゃんです。
まずは一杯のお白湯をいただき、
身体の中を落ち着けます。
そして、瞑想で心とカラダをリラックス
頭のてっぺんから足の先まで力を抜いてリラックス
10分間の豊かな時間。
次はいよいよ、お抹茶をいただき、心の中を落ち着けます。
まずは美しい季節のお菓子をいただきます。
恐々、ドキドキ、わくわくしながらお菓子をいただきます。
その後、
克美ちゃんに薄茶のお点前を頂戴しました。
克美ちゃんの美しい所作に
みんな緊張しつつ うっとり・・・
食い入るように眺めてしまいました。
今回いただいた薄茶は、
本来、濃茶をいただいた後にいただくもの。
だから、お話したり気楽にしていただいてよいとの
教えに、ホーッと場の雰囲気が和みました。
結構なお点前ですこと♪(by Elli)
おいしくてうっとり～(by 清ねぇ）
お白湯～瞑想の後でいただくお茶は
お味が全然違うのだそうです。
私も今までいただいたお抹茶の中で
一番おいしかったと思いました。
堅苦しいと思いがちなお茶の世界を
知的に楽しく学ばせていただき
本当にステキな体感会でした。
ぜひワークショップにして
他の皆様にも体験していただきたいです♪
私個人としては
長～いつきあいの克美ちゃんに
お茶を入れていただくのは初めてで、
普段はかわいい克美ちゃんが
ものすごく凛としてステキで
惚れてまうやろー！(古い？)
と思ってしまいました。
ぜひまた開催したいと思います！
おいでいただいた皆様、本当にありがとうございました！
メンバーで参加者の山口幸恵ちゃん も
照山純代さん
も早速、ご紹介記事を
書いてくださいました。
他にFBで書いてくださった方も
ありがとうございます！
