美と健康のためのウォーキング＆足つぼでｆ♯しよう 5月13日
日程：5月13日（日）午前9:30～午前11:40
会場：東京ウィメンズプラザ ［表参道または渋谷徒歩5分］
参加費：☆2500円☆
講師：齋藤正彦＆岡嶋さゆり（2名の講師コラボ体感会）
※終了後、講師を交えてランチ会を開催致します。ご参加ご希望を動機欄にお書き添えくださいませ。
9：30～10：30 プロのモデルの教育者が教える素敵な実践ウォーキング
正しい姿勢で正しく歩く事によって血行が良くなり、適度な筋力が付き、
新陳代謝が良くなります。そして大量の酸素を脳に運び、脳細胞が活発になり
ボケ予防にもなる事も証明されています。
つまり、ウォーキングは美容にも健康にも脳にも最適な運動なのです。
「ウォーキングは最高の運動である」と言われていますが、
それには「正しい姿勢」で「正しく歩く事」が大切です。
そして歩き方によってあなたの印象が大きく変わります。
ファッションショーの演出家であり、プロのファッションモデルの教育者でもあり、モデル事務所の代表でもある私が「美」の基本であるウォーキングを
「美しく見えるモデルの技」を含めて伝授致します。
レクチャー内容
・正しい姿勢
・正しい歩き方 -プロのモデルの様な美しい歩き方-
・美しい所作
・使えるプロのモデルの技
※持ち物／「これを履いて綺麗に歩きたい」と思う靴・正しい姿勢
10：40～11：40 大人気！絆も深まる目からウロコな足つぼマッサージ
足つぼマッサージでスッキリ足に！
身体の中で一番頑張っている臓器、それは腎臓です！
その腎臓のつぼを刺激することでむくみが解消されるのです！
「くるぶしがわかりづらい」「いつも夕方には靴がきつい」等のお悩みをお持ちの方は
”目からウロコ” 間違いなし！！術後すぐに違いを感じて頂けます。
そして、むくみの解消は、重要な健康法の一つです！
裸の付き合いの始まり？？
この体感会では2人1組になって足つぼマッサージを体感します。
足の裏には、身体中の臓器のツボが点在してます。足の裏が内蔵のすべてを語っているのであれば、「銭湯で裸の付き合いを」ではありませんが、このレッスンで知り合った方々とは、足の裏を通じて今後も大切なお友達になるかも知れません。
そして、ここで習得した足つぼマッサージで、ご家族やお友達を癒して差し上げてください。きっと喜んで頂けるに違いありません。
楽しいｆ♯体感会で、すぐに使える足つぼマッサージを覚えましょう！
※終了後、講師を交えてランチ会を開催致します。ご参加ご希望を動機欄にお書き添えくださいませ。
