バナナダイエットのその後。。
けっして言い訳じゃあなくて 最初から そんなに簡単にダイエットできるなんて思ってなかった！
ただ ひとつのきっかけにはなるはず と 
相変わらず 食欲がたっぷりあるー
朝食は バナナを２本か たまに一本と 常温の水にしてるけど、３０分たったらおやつもいいと聞いたから 気持ちが美味しいもの食べようって 思っちゃう
３０分以上経ってからという約束ごとは 守ってはいるけど。。 結局 一日の食べる量が 前とそんなに変わってないから まだまだ 効果はぜんぜんでてきてない
ま でも 急いでダイエットしようなんて考えてないから 少しずつでも続けてみます
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当たりますように～～