きのう日記に書いたバナナダイエット
朝は甘いバナナと水だけ（バナナは一本でも二本でも
） と すごいシンプルな方法で。。 さっそく今日からと。。
でも 簡単そうに思えたのに 私の場合 去年のはじめから断煙して（タバコを完全にやめて）からの食欲（すごい食い意地がはっちやって～
） が まだまだ 落ち着いてこなくて。。 まず きょう予定通り はじめようと思ったのに。。
朝 一番にコーヒーは飲みたいし、ごはんが食べたいなって思いが頭ん中でグルグル～ 一瞬 あしたからはじめようか
って考えた。。 けど ダメダメきょうは やっぱり食べごろバナナと水にしよう
と 思い直した
で バナナ二本と水で我慢しました でも そのあと ３０分以上は経ったころだけど。。 黒糖ネオマーガリンロールと無糖コーヒー
を！
あんまり 私の場合 腹持ちがしなかったような気がした（と言うか食欲のほうがはるかに強いのかも） ま どうなることか。。
いちおう頑張って続けてみようかな