テレビの反響って すごい
バナナダイエットで オペラ歌手の森さんが 何キロも無理なくやせて大成功って テレビ番組の中でやってるの見て。。
なかなか これはいい
次の日からやってみようかな～って思って その気だったのに 一本のバナナも残ってない
そうだったー テレビの反響って すごいこと 忘れてた
で きのう 一房 残ってたから ようやく買うことができた
毎朝のメニュー バナナと水で 頑張ってるんだろうね～大勢のみんなが
私も あしたくらいには バナナに黒い斑点が出始めて 甘みが出るころだから あしたから ちょっとだけ試してみるよ～ん
その番組を見てなかった人に。。
朝ごはんは 固いバナナじゃなくて 少し黒い斑点が出て甘くなってきたバナナを 一本でも 二本でも 三本でもいいそう！ でも飲み物は常温の水だけが いいそうです！！
その後 ３０分以上経てば もし食べたければ間食もいいんだそう！ あと 昼も夜も 好きなように食べてもいい！！ でも注意するのは 晩御飯がおわってから４時間以上経ってから寝ること
あと より効果を高めるには レコーディング（食べたものを必ず その時々に メモ帳に書くと いいんだとかー
それと あと すごいと思ったのが もし夜中とかに おなかがすいて どうしても何か食べたい時には バナナならいいんだって～ これで バナナの力を借りて 少しずつ効果がでるらしいですよ～