ごはん

今日は何だか足がむくむ…
前回もそうだったな

むくみには、何がいい？
あ！この間買った本をみてみましょうフムフム 果物や野菜がいいらしい(｡-_-｡)
ポテトサラダにリンゴを入れれば、ダブルで良さそうさらにブロッコリーで葉酸チャージ(￣^￣)ゞ
それだけじゃブーイングだから、やっぱ肉(-｡-;

うん！なかなか頼れる本だわオススメします。

しかしケンボツはこうなる（；￣ェ￣）
肉オンリー

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