病は悪（ワル）習慣から

普段からよく思う事で、「健康」が一番良いなぁとよく思います。皆さんもよく耳にすると思いますが、生活習慣病といって、高齢者だけではなく、若い人も食生活次第で成りうる病気ですが、私の家庭でも最近は「野菜中心の献立」になってきています。(^-^)/

私にも子供がいますので、良い習慣を身に付けてもらう為にも、まずは一番身近な「食生活」から改善していこうと思います。(^o^)

よく「病は気から」と言いますが、私はそれプラス、「病は悪（ワル）習慣から」とも思いました。＼(^-^)／