自尊心

ご訪問、ありがとうございます

皆さん、『自尊心』はお持ちですよね。
その自尊心は健全ですか？

あらためて、自尊心を説明しろって言われたら、
どう答えたら・・・？

自尊心というのは、
自分を大切にする気持ちであり、
自分の存在を肯定する気持ちです。
空気のように当たり前の気持ちなので、
あまり自覚しないかもしれません。

と説明してくださった方がみえました。

本当に自分を大事にしていますか？
自分を愛していますか？

自分を愛していない人が多い。
自分を嫌いな人が多い。
と聞いた事があります。

一方で、自己愛が足りない人は他人を愛せないとも聞きます。
自己愛の大きい人ほど、他人をたくさん愛し、
自分を大切にする人ほど、他人を大切に思いやることができる。
とも聞きました。

「自分なんて生まれてこなければよかった」
「自分なんて生きていくに値しない人間なのだ」
というふうに思っちゃう人は自尊心の低い人です。

自尊心の低い人は心の問題を抱えやすく、
心の病気にもなりやすいですし、
薬物や売春に手を出したり、
事件に巻き込まれたりしやすいらしいのです。

さて、『自尊心』はどうすれば健全に育てられるのでしょうか？

たとえば、「存在を他人に認めてもらう」とか
「努力を他人に評価してもらう」とか
「試行錯誤・間違いを許してもらう」といったように、
そのほとんどが対人関係です。

他人を変えたり、動かしたりは難しいですが、
自分の周りの方の『健全な自尊心』を育てるために、
自分が積極的に周りの人を褒めたり、認めてあげたりは
今すぐできますよネ

振り返ってみると、
私自身、言葉に出してなかったなぁ～と反省

この気づきをいただけた今日という日に感謝！

ではまた