相手の言葉の真意がわからないから
悪気があって言ってる言葉じゃないことも
本当はわかっているし、
考えれば、その言葉を発した理由なんて
他にもある可能性はあるもんね。
そんなことも全部、差っ引いても
なんだか心がチクっとする
あるある、そんな時
そんな時は
相手がどうかじゃなくて、
自分の心を少し休めてみる。
私がやっている心の休め方。
今日は１つご紹介させてください。
掃除をする
私が毎日ルーティンにしているのが
BSTLそうじ
↑バサトルそうじ
と私は読んでいます
内容はコチラ
↓
B：Bath(お風呂)
S：Sanitary(洗面所)
T：Toilet(トイレ)
L：Living(リビング)
です。
毎日、サッと掃除するだけで
全部やって大体15分くらい。
たまに時間がある時は
”今日はここ！”
と気になるところを
磨くようにしています。
これをやったら
人に言われたことを
気にしなくなるの？
と思うかもしれませんが、
人に言われたことが
どうしても気になってしまっている時って
自分の言動を無視しがち。
自分の生活を無視しがちだなーと
私はいつも感じるので、
人の言動が気になるときは
ゆっくり家のお掃除をしてみる。
自分がいる空間を整えてみる。
それがすごく大切だなと私は感じています
それでも、
まだ気になる時もあるけど
あなたも心がチクっとしたら
まずはお掃除を試してみてください
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