内藤友美です
ここ数年ずっと自分中のテーマだったのが
丁寧に暮らす
ということ
私のことを知っている人は
ご存知かもしれませんが
私ってせっかちなんです。笑
もちろんいい面もあって
「仕事が早い」
と言ってもらうことも多いです。
ただね、ついつい生き急いでしまうんです
そんな時に私を“今ここ”に
（マインドフルネスですね）
集中させてくれるのが
お花たちの存在なんです♡
お花の水替えが嫌い
と言われる方もいますが
私は大好きです。
それはなぜかといえば
その瞬間に丁寧に暮らせているな
と感じることができるからなんです＾＾
もちろんお花自体も好きだし
そのエネルギーをいつも感じています。
でもそれだけではなくて
お花や観葉植物のお手入れをしているときは
一息つける余裕を感じることができます。
スピード感命で生きていますが
日常の中で少し立ち止まり
“今ここ”に集中する時間を作ると
メリハリのある毎日になりますよね！
お花のお手入れだけではなく
あなた自身の一息つける瞬間を
大切にしてくださいね♡
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