内藤友美です
公式YouTubeに動画がアップされました！
ビューティーライフアカデミーの
メソッドの中でもベースとなる
心と体のヘルス&ビューティー
健康なくして
なりたい姿を叶えることはできないし
美しくなることもできません。
やりたいことがあるのに
体がついていかない。
不調になりやすい。
ではなかなか前に進むことは
難しいでしょう。
今ではバイタリティー溢れてる私ですが
20代前半は体温は35度台で
夏場でも手足が冷えてました。
生理痛はひどく、薬を飲まないといられない。
そして1年間生理が来ない
ということもありました。
その時はとにかく痩せたくて
食べないダイエットをしていたので
体が悲鳴をあげてたんですね。
生理が止まったことで
このままではいけないと
気づくことができました。
生理に関しては針で治りましたが
根本的な健康について
考え出したのはこのぐらいからです。
冷えから不調がくることがわかったので
様々な温活を始めたんです^ ^
今回は今までの知識や経験から
基本ではあるけれど
大切なことをお伝えしています。
全ては土台が大切です。
アカデミーで大切にしている
「全ては繋がっている」
ホリスティックという考え方
その中で今回は
今、最もキーワードとなっている
「免疫力」について
そもそも免疫って何？
体の中でどんなことが起こっているの？
そして今すぐから行動できる
免疫力の上げ方を
お伝えしています＾＾
ぜひご覧ください♡
私が開催するビューティーライフアカデミーは
現在、マンツーマン講座のみ開催中です。
お日にちなどはご相談にて決めますので
お気軽にお問い合わせ下さいね^ ^
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《Raconte cafe》8月28日（金曜）9時30分〜11時
「直感力の磨き方」
