皆さん、こんばんは！内藤友美です。
昨年出版した「キラメキ美人の法則」
1周年を記念しまして、
こえのブログにてお伝えしております。
本日は「運が良くなりたい！」です。
きっと誰もが思うでしょう。
思考から変えて行くこともできますが
もっと簡単に運が良くなる方法を
お伝えします。
見ての通り「運動」って運を動かすと
書きますよね？
そうなんですら！
一番簡単で効果が早いのは
体を動かすことです。
動くともっと動きたくなります。
動けば気持ちも前向きになります。
運動し続けていると
ボディラインが変わった自分に自信が出てきて
継続力もつきますし
心を変えるのって自己啓発や
心の見えない部分からアプローチすると
時間がかかるのですが
外からのアプローチで運動すると
目に見えるところから変わっていくので
外見の自信もつくし、
変わるのもすごく早いんですよ！
筋肉は動かすことでついてきます。
運も一緒です。
動かすこと、動くことでついてくるのです。
特に30歳を過ぎてからは基礎代謝も下がり
筋肉も低下します。
運動を取り入れることで
しなやかな身体とポジティブな
運をつかむ行動力が手に入りますよ！
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■information
開催スケジュール
【岡崎】
《女神たちのサマーパーティー♡》
※残5名
Facial Salon Etoile
※ただ今新規受付はしておりません。
愛知県岡崎市
不定休
10時〜18時（最終受付16時）
（女性限定サロン）
fs2015etoile@gmail.comLINE@からもご予約承ります。
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《著書》キラメキ美人の法則
毎日を私らしく輝いて過ごすために……。
女性にとって「私らしい美しさ」とは
QOL（生活の質）を上げるために大切であり、
あなたの笑顔が周りの笑顔につながっている。
外見だけの美に偏らない、
内面からもにじみ出る輝きを演出する美のテキスト。