☆２日目☆

～ダイエット２日目～

★目標体重まであと
　　　　　－６Kg

《11月20日のメニュー》
朝→ブラックコーヒー
ロールパン１個
　　ヨーグルト
　　リンゴ１個

昼→ブラックコーヒー
　　サンドイッチ１個

夜→味噌汁
　　餃子６コ

●体重に変化なし。

●夜になるべく炭水化物を摂らないようにしたいけど、餃子６コも食べちゃって後悔(;・＿・)

●明日も頑張ります!!