健康診断終了。

おわったー。
ふぅー。

パン買って帰るー
あったかい部屋で、パン食べながら、DVD見よう。
幸せすぎるっ。

神様お願いします。
過食に走りませんように!!

自分との戦いだよね。
変な食欲に勝つんだ自分!

頑張れるかなー。
DVDに集中しよ。

反省しなきゃ。

相変わらず、ジムには通うものの…過食→吐くの行動が辞められない。

反省。

はぁ～。
バカな自分にひきます。
体重48キロ
太るし…
やだよー
太りたくない!!

むくみもあるから、昨夜半身浴して2時就寝。
6時起きでねむー。

これから、健康診断です。
早く終わらせて帰ってDVDみなきゃー。

ダイエットがんばる!!

解消。

あの後、梨花のブログ見ながら寝てました。

9時起床。
体重46キロ

白湯からスタート。
プロビタビオ？？みたいな名前の乳酸菌飲料飲んだ。
そして、梨を半分。
かぼちゃの煮付け２個。
そういえば、寝るときに便秘の漢方薬も飲んだんだ。

それが大きかったと思うけど、便秘解消されました
良かった～。
うれしぃ～。
お通じは大事だよ…。
ほんとに。

お昼に梨半分また食べた。

仕事へ行きましょう。

あと、トッポをちびちび食べたよ。
190ｷﾛｶﾛﾘｰ位摂取したでしょう。
でも、美味しくて幸せ