ジムとお昼。

9時45分ジム到着。
10時から40分間ランニングマシン
内:10分歩いて、20分走って、10分歩いた。
汗でたー。

11時
ボディコンバット60

はりきり過ぎて最後、力つきた。
吐きそうになったし。
やりすぎ～。

13時帰宅
洗濯して、つまみ食い。
プチトマト
超低カロリーなこんにゃく麺みたいなの。
らっきょ
ゆで卵

13時半
シャワー
体重 49.6㌔


15時
ご飯104㌘
卵
らっきょ

おせんべい4枚


意外に食べてる…。