朝7時半おきー。
洗濯&掃除して
9時半ご飯
ベーグル半分
ヨーグルト
蜂蜜&バナナ
シチュー
12時半
ヨーグルトに蜂蜜入れて
蜂蜜にはまり気味～。
17時
枝豆ポタージュ 113ｷﾛｶﾛﾘｰ
ホットケーキ 422ｷﾛｶﾛﾘｰ
かなり高カロリーなホットケーキ…。
しかも蜂蜜だけで良いのにマーガリン??入ってたのー｡
蜂蜜だけがよかったなー。
キャラメル３個
23時
大根&こんにゃく&ふきの煮物
ちょっとだけ体重減ってたー｡
ヽ(´ｰ`)丿
目標体重にはまだまだだけどね、うれしかぁー!
おやすみー☆
洗濯&掃除して
9時半ご飯
ベーグル半分
ヨーグルト
蜂蜜&バナナ
シチュー
12時半
ヨーグルトに蜂蜜入れて
蜂蜜にはまり気味～。
17時
枝豆ポタージュ 113ｷﾛｶﾛﾘｰ
ホットケーキ 422ｷﾛｶﾛﾘｰ
かなり高カロリーなホットケーキ…。
しかも蜂蜜だけで良いのにマーガリン??入ってたのー｡
蜂蜜だけがよかったなー。
キャラメル３個
23時
大根&こんにゃく&ふきの煮物
ちょっとだけ体重減ってたー｡
ヽ(´ｰ`)丿
目標体重にはまだまだだけどね、うれしかぁー!
おやすみー☆