朝7時おきー。
眠かった…。
起きるの辛かった…。
シャワー浴びて。
米かりんとう 70ｷﾛｶﾛﾘｰ
9時朝ご飯
おにぎり
じゃがいもと豚肉のオーブン焼き
きゅうり
お刺身…。
朝から(´∀｀;)
ヨーグルト
りんご&バナナ
15時お昼
おにぎり
ワンタン春雨スープ
夜ジムいこーか迷ってやめた…。
明日朝行くからいーや!
20時夜ご飯
ご飯少し
さんまに大根おろし
きゅうりの漬け物
梅干し
めかぶ
アスパラ
うまかったー
かなり過食になりそーだったけど、家族みんなが居たからセーフ!!!
お昼に食べようとローソンで買ったシュークリームは家族に4等分して食べたよ。
何か少ない方が逆においしさ増した気がした｡
甘くておいひかったー。
(*′艸`)
お風呂も入ったしグーーだな～。
(´∀｀*)
痩せてないけどっ。
何かストレッチしても、なおも体が硬いしな…。
まぁそんな日もあるや｡
おやすみー☆
眠かった…。
起きるの辛かった…。
シャワー浴びて。
米かりんとう 70ｷﾛｶﾛﾘｰ
9時朝ご飯
おにぎり
じゃがいもと豚肉のオーブン焼き
きゅうり
お刺身…。
朝から(´∀｀;)
ヨーグルト
りんご&バナナ
15時お昼
おにぎり
ワンタン春雨スープ
夜ジムいこーか迷ってやめた…。
明日朝行くからいーや!
20時夜ご飯
ご飯少し
さんまに大根おろし
きゅうりの漬け物
梅干し
めかぶ
アスパラ
うまかったー
かなり過食になりそーだったけど、家族みんなが居たからセーフ!!!
お昼に食べようとローソンで買ったシュークリームは家族に4等分して食べたよ。
何か少ない方が逆においしさ増した気がした｡
甘くておいひかったー。
(*′艸`)
お風呂も入ったしグーーだな～。
(´∀｀*)
痩せてないけどっ。
何かストレッチしても、なおも体が硬いしな…。
まぁそんな日もあるや｡
おやすみー☆