どきっ。

本屋さんで、Tarzanを立ち読み～。


今月のテーマは３ヶ月で体脂肪を減らす!!!


みたいな。



読んでたら、

同じご飯でも夜20時までに食べるのと22時以降に食べるのとでは全然違います!!!
夜中のラーメンなんてもってのほかです!!!

みたいな事書いてて…。


どきっっとしました。



あいたぁ～。



それわたしだぁ～。


(；´д⊂)



やっぱりな～って感じだけど、読んでしっかりと納得いたしました～。


23時に帰宅して、食べるのは、もはや禁止ですよね。


きびしぃ～。


でもこの事はしっかり頭にいれときます～。