朝
ご飯(16穀米
)
納豆
卵焼き
らっきょう
漬け物
お茶
こんなご飯がうまいのよね~。
(´∀`*)
おせんべい 69キロカロリー
英語
2時間半勉強して~。
お昼
食パン半分
19時
おにぎり 100㌘
23時
煮しめ
うまかった!!!
今日は
飴を5個くらい食べたな。
昨日・今日と過食してないよー☆
えらいぞー

明日から3連休
∩(´∀`)∩ワァイ
ジムと英語頑張って、久々友達とカフェるのだ~☆
(*´益`*)
ご飯(16穀米
)納豆
卵焼き
らっきょう
漬け物
お茶
こんなご飯がうまいのよね~。
(´∀`*)
おせんべい 69キロカロリー
英語
2時間半勉強して~。
お昼
食パン半分
19時
おにぎり 100㌘
23時
煮しめ
うまかった!!!
今日は
飴を5個くらい食べたな。
昨日・今日と過食してないよー☆
えらいぞー


明日から3連休

∩(´∀`)∩ワァイ
ジムと英語頑張って、久々友達とカフェるのだ~☆
(*´益`*)